Почему мы постоянно думаем

Устали от нескончаемого потока мыслей в вашей голове? Уснуть не можете? Тогда эта статья для вас. В этой статье, мы поговорим о том, откуда берутся мысли, от которых мы не можем избавиться, и разберемся, что с ними делать. Ведь получить контроль над собственными мыслями, в современном мире, очень не простое дело. Это связано с огромным потоком информации, с которым мы сталкиваемся каждый день. Телевидение, новости, реклама во всех местах постоянно притягивают наше внимание. У всех этих вещей такая цель – притянуть наше внимание, поймать его. В этом, они борются между собой. Ведь наше внимание, это энергия, которую мы отдаем тому, кто его притянет. Мы, своим вниманием, голосуем за тот или иной продукт, создавая кормовую базу, для компаний, продающих различные товары и услуги. Так уж устроен наш мир. В итоге, информационная нагрузка на каждого из нас ложиться огромная. Все это перемешивается в кучу с житейскими проблемами разного масштаба, от мелких, куда припарковать машину, до глобальных, неудовлетворенность жизнью. Как же обо всем этом не думать?

Вот и получается, что наше внимание разорвано на части, его пытаются захватить все кому не лень. Именно по этому, управлять им, нужно учиться. Ведь, только так, можно приобрести свободу, ибо все эти информационные потоки, как липучка, цепляются к нам, опутывая нас со все сторон. Они хотят забрать нашу энергию. От всех этих раздумий, мы очень сильно устаем.

Каждый информационный повод, с которым вы соприкоснулись, будет вносить свою лепту в бардак в нашей голове. Но можем ли мы не контактировать со всем этим. Можем, конечно, нужно просто выкинуть телефон и уехать жить в лес. У нас их много, на всех хватит. Только, вот, кто захочет? Я сам не хочу, по этому, данный вариант, мы всерьез рассматривать не будем. В этой ситуации, нужно действовать по-другому. Надо вырабатывать навык, не прилипать ко всему этому. Уметь быстро очищать свой разум от всего, что приклеилось за день. Для этого, необходимо осознавать важность всего, с чем соприкасаетесь. Ведь проблема внутреннего диалога строиться на том, что нам самим есть до всего дело. Просто, многие не умеют разделять себя и то с чем соприкасаются. Не умеют, слегка касаться своим вниманием темы, как воздушным шелком по коже. Например, есть у тебя проблема, нет денег, то где она (эта проблема) находиться. Внутри тебя или снаружи? По моему, снаружи. Все это не является тобой. И в не зависимости от того, как там будет дальше, ты останешься таким, какой был. Ты не изменишься, ни с деньгами, ни без. Именно это понимают люди, столкнувшиеся с настоящими потрясениями в жизни. Когда человек стоит на пороге смерти, он, вдруг, понимает, что деньги не имеют значения и с собой он их не возьмет. Только, считая проблему частью себя, мы делаем ее настолько важной, что позволяем ей влезать в поле нашего внимания, дергая и отвлекая нас постоянно. Это как подписка на рассылку в электронной почте. Мы сами согласились ее получать. Пока мы живем, нам все кажется важным, поэтому, все лезет в голову.

Посмотрите на воспитание детей, много там важного? Ведь это же ваш ребенок, он часть вас, поэтому все важно. А я, смотрю на своих детей и понимаю, что важно только одно, то чувство любви, которое я испытываю у себя в груди, глядя на них. Все остальное, это их жизнь и их проблемы. Не думаю, что мои родители, сейчас, переживают из-за моих троек в третьем классе. Кто это вспомнит теперь. Надо ли из-за этого переживать и крутить это в своей голове. По-моему нет. Как будет, так и будет, какой ребенок есть, такой и вырастет. Главное, что бы он рос в любви. Сегодня у вас эта работа, завтра будет другая, главное, что бы было, что есть. Не редко так бывает, что человек сильно заболевает или умирает, теряя какую-то собственность. Почему это происходит? Просто, он считал это, частью себя самого. Потеряв, он потерял часть себя, иногда настолько большую, что его самого почти не остается. Так бывает, когда люди стреляются, теряя бизнес.

Что же делать, что бы ни отождествлять себя с тем, что вокруг и уметь отключать свои мысли. Раньше, люди использовали для этого молитву, сейчас занимаются медитацией, но, принцип все равно остаётся тем же. Нужно просто почувствовать себя отдельно от всего того, что мной не является. Почувствовать себя в чистом виде.

Наряду с этим, нужно начинать отлеплять от себя все то, что уже висит и тянет наше внимание на себя. Сделать это довольно просто, но происходить будет все будет постепенно. Нужно отлавливать каждую мысль, особенно те, что повторяются снова и снова, задавая себе вопрос: «какое отношение это имеет ко мне?». После этого, попробуйте посмотреть на это со стороны, как будь-то, все происходит не с вами, а с персонажем какого-то фильма. Задача, почувствовать себя отдельно от того, на что вы смотрите. По началу, это может показаться сложным и не понятным, не переживайте. Просто сделайте это, даже если совсем не понимаете как. Все получиться, а понимание придет в процессе. Спросите себя, зачем я об этом думаю, почему кручу в своей голове. Если вы не можете ответить на этот вопрос, значит точно, где-то прилипла грязь, не имеющая к вам никакого отношения. Если уж совсем не получается отделаться от мыслей, спросите себя, будет ли то, о чем я думаю, важно для меня в момент умирания или после смерти. Ведь многое, что мы считаем нашим, на самом деле, таковым не является. В моей картине мира, мое – это, то, что я могу взять с собой, после смерти. Все остальное, как то квартира, машина, дети, останутся на этой земле и будут прекрасно существовать без вас. Дак чего же вы, так обо всем этом, печетесь?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

© 2019 Блог Сергея Совкова ·  Копирование материалов запрещено · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru